StarBene.info Medicina d'Eccellenza

Al giorno d’oggi è veramente importante poter contare su un buon grado di tonificazione muscolare, non solo considerando l’effetto estetico ma anche quello del benessere e dello stato di forma. Ma quali sono i migliori metodi per la tonificazione muscolare? Prima di tutto, bisogna sottolineare come mantenere il proprio sistema …

Ricostruire i muscoli, ossia concedere tempo a sufficienza perché recuperino al 100% prima di essere nuovamente sollecitati dall’attività fisica, è un aspetto che viene spesso sottovalutato da atleti e sportivi. L’aumento della massa muscolare ed il miglioramento della resistenza muscolare dipendono spesso dal processo di ricostruzione muscolare che non sempre …

Così come accade per molti altri campi della scienza e della medicina, ad oggi possiamo contare su conoscenze incredibilmente avanzate nell’ambito delle malattie cardiovascolari che ci permettono, tra tutto il resto, di capire come prevenire le malattie cardiache. Per prevenire le malattie cardiache è necessario seguire dei consigli e delle …

Con grande gioia per la maggior parte di noi, la stagione estiva è ormai alle porte. In questo periodo dell’anno molte persone, sia uomini che donne, cercano di capire come aumentare la massa muscolare in un periodo di tempo relativamente ristretto. Prima di tutto, aumentare la massa muscolare non è …

Potenziare i muscoli ed aumentare la massa muscolare sono due degli obiettivi che la maggior parte degli atleti si prefissano. In questo periodo dell’anno, con la stagione estiva alle porte, anche i non atleti cercano in qualche modo di potenziare i muscoli. Allenare la propria muscolatura non è semplice. Bisogna …