Tag Archives: migliorare il benessere fisico

Benessere fisico e mentale sono strettamente legati tra loro. Prendersi cura e migliorare il benessere fisico ha delle conseguenze sorprendentemente positive sulla nostra salute mentale, e viceversa. Il benessere fisico dipende ovviamente da una serie molto lunga di variabili, tutte collegate, direttamente o indirettamente, al riposo, alla dieta e allo …

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