Migliorare le prestazioni sportive non significa soltanto eseguire i giusti esercizi fisici ed essere costanti nell’allenamento, ma coinvolge molti più comportamenti ed aspetti della nostra vita. Non siete soddisfatti dei risultati raggiunti? Fate allenamento in modo costante e seguendo correttamente le indicazioni degli esperti ma state raggiungendo i risultati sperati? …
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