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In un articolo pubblicato ieri vi abbiamo parlato del benessere fisico. Oggi vi parleremo di come migliorare il benessere mentale e di quanto questi due fattori siano fortemente collegati tra loro. Dividere il benessere mentale e fisico non è propriamente corretto. La salute mentale e quella fisica sono due aspetti …

Benessere fisico e mentale sono strettamente legati tra loro. Prendersi cura e migliorare il benessere fisico ha delle conseguenze sorprendentemente positive sulla nostra salute mentale, e viceversa. Il benessere fisico dipende ovviamente da una serie molto lunga di variabili, tutte collegate, direttamente o indirettamente, al riposo, alla dieta e allo …

La salute delle ossa tende ad essere poco considerata e troppo spesso viene ritenuta meno importante rispetto alla salute di altri organi e sistemi del nostro corpo. In realtà, rigenerare le ossa e prendersene cura può avere risvolti positivi su decine di altri tessuti ed organi, prevenendo l’insorgenza di diversi …

Nel nostro paese, così come nel resto dei paesi ricchi caratterizzati da stili di vita simili al nostro, le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte. Grazie alla scienza e alla ricerca, sono disponibili diversi rimedi per le malattie vascolari che riguardano delle corrette abitudini, l’utilizzo di prodotti specifici …

La disfunzione endoteliale è un disturbo spesso associato ad altre malattie, come diabete e pre diabete. In questo genere di malattie, i vasi hanno una vasodilatazione disturbata che porta al verificarsi della riduzione della biodisponibilità di ossido nitrico, NO. La disfunzione endoteliale, anche nota come disfunzione microvascolare, è studiata sempre …