StarBene.info Medicina d'Eccellenza

L’infiammazione è uno dei più noti meccanismi di difesa cellulari e, grazie ad un ottima conoscenza delle cause e del meccanismo d’azione, gli esperti sono in grado di proporci diversi consigli al fine di ridurre le infiammazioni. Questo meccanismo viene messo in moto dal sistema immunitario nel momento in cui …

A causa dei ritmi di vita sempre più veloci ed a causa delle aspettative che noi stessi e gli altri hanno di noi, lo stress e tutti i disturbi che ne derivano sono in esponenziale aumento. I disturbi da stress sono in crescita soprattutto tra i giovanissimi e nella fascia …

In un articolo pubblicato ieri vi abbiamo parlato del benessere fisico. Oggi vi parleremo di come migliorare il benessere mentale e di quanto questi due fattori siano fortemente collegati tra loro. Dividere il benessere mentale e fisico non è propriamente corretto. La salute mentale e quella fisica sono due aspetti …

Benessere fisico e mentale sono strettamente legati tra loro. Prendersi cura e migliorare il benessere fisico ha delle conseguenze sorprendentemente positive sulla nostra salute mentale, e viceversa. Il benessere fisico dipende ovviamente da una serie molto lunga di variabili, tutte collegate, direttamente o indirettamente, al riposo, alla dieta e allo …

La salute delle ossa tende ad essere poco considerata e troppo spesso viene ritenuta meno importante rispetto alla salute di altri organi e sistemi del nostro corpo. In realtà, rigenerare le ossa e prendersene cura può avere risvolti positivi su decine di altri tessuti ed organi, prevenendo l’insorgenza di diversi …